Personal Trainer auttaa saavuttamaan tuloksia
Personal Trainer on liikunnan ammattilainen, jolla on vankka koulutustausta sekä monipuolinen osaaminen ja kokemus. Olitpa aloittelija tai konkari, nuori tai vanha, personal trainer suunnittelee juuri sinulle sopivan ohjelman. Henkilökohtainen ohjelma varmistaa harjoittelun turvallisuuden, kasvattaa motivaatiota ja takaa varmimman tavan päästä haluttuihin lopputuloksiin.
Mikä on sinun toiveesi?
PT-paketti kootaan yksilöllisesti tarpeittesi ja toiveittesi mukaan. Jos haluat ravintoanalyysin, lue lisää täältä.
Pesonal Trainer, 95 € / krt
- Yhteinen treenikerta max. 60 min
- Esim. kuntosali-, lenkki- tai kehonhuolto-ohjelma
- Myös lajitekniikat
- Saat kirjallisen ohjelman
Kenelle:
- Aloittelijoille ja kokeneemmille liikkujille
- Laajemman kuntosaliohjelman haluaville, myös monijakoiset ohjelmat
- Niille, jotka haluavat perehtyä paremmin jonkin lajin tekniikkaan (esim. juoksu, kahvakuula, kehonhuolto, jooga, tms.)
Personal Trainer, 275 € / 5 krt tai 500 € / 10 krt
- 5 tai 10 yhteistä treenikertaa max. 60 min
- Esim. kuntosali, lenkki, kehonhuolto, ruokavalion läpikäyminen / näiden yhdistelmä
- Myös lajitekniikat
- Saat kirjallisen ohjelman tarvittaessa
Kenelle:
- Sinulle, joka haluat motivaatiota harjoitteluusi tai oppia uutta
- Uudelle asiakkaalle, joka tarvitsee opastusta esimerkiksi kuntoilun aloittamiseen tai painonhallintaan
Personal Trainer: vesijuoksutekniikka, 60 € / krt
- Yhteinen treenikerta max. 60 min
- Ei sisällä kirjallista ohjelmaa
Kenelle:
- Aloittelijoille sekä kokeneille vesijuoksijoille, jotka haluavat opetella ja syventää vesijuoksutekniikkaansa
Varaa aika Personal Trainerille
Varaa oma aikasi ja kerro toiveesi alla olevalla lomakkeella. Otamme sinuun yhteyttä puhelimitse tai sähköpostitse.
Huom.
Kuntosalin kausi- ja sarjakortteihin lisänä ostettavat kuntosaliohjelmat maksavat 20 € (uusi ohjelma tai ohjelman päivitys, ohjausaika 45 min). Varaus tehdään eri lomakkeella.
Tarkista yhteystietosi vielä ennen lomakkeen lähettämistä, kiitos.