FIILIS (50 tai 60 min)
Tanssin riemua vaihtuvin tyylein! Tunnilla fiilistellään reippaan letkeästi musiikin tahtiin askeltaen. Fiilis sopii tanssillisesta askelluksesta pitäville. Aikaisempaa tanssikokemusta ei tarvita.
Tunnin hyödyt
Tunti kehittää aerobista kuntoa ja koordinaatiota. Tällä tunnilla tanssin riemu vie mennessään.
Mitä mukaan?
Sisäliikuntavaatetus, treenikengät, hikipyyhe ja juomapullo.
