FIILIS (50/60 min)
Tanssin riemua omalla tyylillä fiilistellen! Ryhmäliikunta- ja tanssiaskeleet muotoutuvat mukaansatempaavaksi koreografiaksi. Aikaisempaa tanssitaustaa ei tarvita. Tyylilajit ja musiikkigenret vaihtelevat.
Tunnin hyödyt
Tunti kehittää aerobista kuntoa ja koordinaatiota. Tällä tunnilla tanssin riemu vie mennessään.
Mitä mukaan?
Sisäliikuntavaatetus, treenikengät, hikipyyhe ja juomapullo.
