FIILIS (50 tai 60 min)
Tanssin riemua omalla tyylilläsi fiilistellen! Jumpista tutut askeleet (sivuviereen, ristiaskel) ja tanssilliset askeleet (mambo, jive kick, salsa) yhdistyvät mukaansatempaavaksi koreografiaksi. Tyylilajit ja musiikkigenret vaihtuvat sulavasti, tanssin huuman temmatessa mukaansa. Fiilis tuo tanssillisuutensa kautta lisää irrottelua tuntiin: syke nousee ja musiikin rytmi vie sinut hetkeksi irti arjesta. Aikaisempaa tanssitaustaa et tarvitse.
Tunnin hyödyt
Tunti kehittää aerobista kuntoa ja koordinaatiota. Tällä tunnilla tanssin riemu vie mennessään.
Mitä mukaan?
Sisäliikuntavaatetus, treenikengät, hikipyyhe ja juomapullo.
