Uinti ja vesiliikunta

Uitko sammakkoa vai rintauintia?

Uintitapoja on monia ja kaikilla on oikeus nauttia uinnista omalla tyylillään. Uintitekniikkaa parantamalla voi kuitenkin saada uinnista entistä sujuvampaa ja sitä kautta nautinnollisempaa. Tässä blogissa

Innostu uinnista!

Uinti on erinomainen tapa pitää huolta sekä fyysisestä että henkisestä hyvinvoinnista. Lue, mihin kaikkeen uinti vaikuttaa.

Pulahda kylmäaltaaseen

”Kylmäuinnissa on jotain kierolla tavalla kiehtovaa”, kertoo kylmäaltaalla viihtyvä Pekka Hyysalo.

Virtaa vesiliikunnasta

Vedessä monipuolisesti treenaamalla voit kehittää tehokkaasti niin hengitys- ja verenkiertoelimistöä kuin lihaskuntoa.

Rentous ratkaisee

Kun seuraavan kerran menet uimaan, kuuntele mitä kehollasi on sinulle kerrottavaa.