Menu
Kontaktiton tehotreeni, joka on saanut vaikutteita kamppailulajeista (mm. karate, taekwondo, capoeira, nyrkkeily). Liikeyhdistelmät koostuvat erilaisista iskuista, potkuista sekä niiden hyppyvariaatioista. Innostava musiikki ja valmis koreografia vaihtuvat kolmen kuukauden välein.
Tehokasta aerobista treeniä, joka kehittää myös koordinaatiota ja lihaskestävyyttä.
Sisäliikuntavaatetus, treenikengät, hikipyyhe ja juomapullo.