Menu
Vanhemmille suunnattu ryhmäliikuntatunti, jolle voi tulla yhdessä yli 9 kuukauden ikäisen lapsen kanssa. Tunnilla keskitytään vanhemman liikuntaan lihaskuntoa treenaten ja sykettä nostaen. Lapsi saa leikkiä vanhemman näköpiirissä. Tunnin aikana voi huomioida lapsen tarpeita.
Vanhempi pääsee mukaan ryhmäliikuntatunnille lapsen kanssa. Tunnilla vahvistetaan ja huolletaan kehoa. Lisäksi tunnilla tapaa muita vanhempia ja lapsia.
Sisäliikuntavaatetus, treenikengät, juomapullo ja hikipyyhe.