KUNTOTESTIT
Kuntotestissä kartoitetaan kunnon taso ja käydään läpi ohjeet jatkoa varten. Tavoitteenasi voi olla liikunnan aloittaminen, kunnon kohottaminen tai aktiivisen harjoittelun seuranta. Testiin tuloa ei tarvitse jännittää – testattavan oma kunto määrittää aina testin tason. Mikäli sinulla on terveydellisiä rajoitteita, mietitään yhdessä sopiva testitapa. Tervetuloa yksin, parin kanssa tai ryhmässä!
VARAA AIKA TESTIIN
Pasilassa on 5 testipyörää, ja voimme testata 1–5 henkilöä samanaikaisesti. Ryhmät (6–20 henkilöä) testataan 5 hengen ryhmissä. Jos testattavana on yli 5 henkilöä, ole yhteydessä viimeistään noin kuukautta ennen toivottua testiaikaa. Vuosaaressa on yksi testipyörä, jolla on mahdollista tehdä yksilö- ja paritestejä.
Lähetä tiedustelu ajankohdasta alla olevalla lomakkeella.
Olemme sinuun yhteydessä mahdollisimman pian sähköpostitse. Vahvistuksen yhteydessä saat myös lisäinfoa käytännön asioista.
Syksyn, talven ja kevään aikana testejä tehdään Pasilassa hallin aukioloaikojen mukaan ma–pe. Tarjolla on aamu-, päivä- ja ilta-aikoja. Viikonloppuisin Pasilassa tehdään ainoastaan ryhmätestejä, joista sovitaan erikseen. Vuosaaressa testejä tehdään ma–su aukioloaikojen mukaan.
Voit myös olla meihin suoraan yhteydessä tai laittaa yhteydenottopyynnön kuntotestaukseen liittyen: kuntotestit@urheiluhallit.fi.