Tule tutustumaan johonkin sinua kiinnostavaan ryhmäliikuntatuntiin tai jos olet käynyt aina samoilla tunneilla, niin kokeilemaan jotain uutta!

Onko treeniaikasi kortilla? Yhdistelmätunneiltamme saat samassa paketissa haastetta monipuolisesti koko keholle.

Lihaskuntoharjoittelulla pidät lihaksesi parhaiten kunnossa.

Tanssitunnit sopivat jokaiselle, joille musiikki ja rytmi ovat tärkeitä.

Sykettä nostavilla ryhmäliikuntatunneilla kunto nousee lähes huomaamatta, kun saa keskittyä joko erilaisiin iskuihin, potkuihin tai muihin teholiikkeisiin eli itse treeni vie lähes kaiken huomion.

Jos toivot lempeää liikettä työpäivän jälkeen tai ylipäänsä kaipaat arjen hälinään vastapainoa, kannattaa tulla rauhallisemmille tunneille, joiden tarkoituksena on nimenomaan rauhoittaa mieltä ja hermostoa.