Ryhmäliikunta

Liikkuvuutta ja rauhallista menoa

Jos toivot lempeää liikettä työpäivän jälkeen tai ylipäänsä kaipaat arjen hälinään vastapainoa, kannattaa tulla rauhallisemmille tunneille.

Kamppailulajit - Kuntonyrkkrily -Urheiluhallit

Iske itsesi kuntoon!

Sykettä nostavilla tunneilla kunto nousee lähes huomaamatta, kun saa keskittyä joko erilaisiin iskuihin, potkuihin tai muihin teholiikkeisiin eli itse treeni vie lähes kaiken huomion.